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Nos activités
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Actigym’Senior®
Activité : (GS) Gym en Salle
Public : Seniors
La cible : Retraités actifs de 60 ans et +
Les besoins du public :
- Garder une bonne condition physique
- Préserver l'équilibre et la mémoire
- Avoir des relations sociales
Les activités physiques proposées :
- Musculation, techniques d'étirement,
- Danses, gymnastique rythmique, jeux collectifs, parcours
Les objectifs à atteindre :
- Optimiser les potentialités physiques
- Préserver l'adaptation à l'environnement
- Renforcer le lien social
Les cours associés à cette activité :
7 cours associés
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