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mai
Gym’Equilibre®
Mis à jour le 29 juin 2009
Catégorie l'association
La cible : Seniors autonomes et seniors
Les besoins du public :
- Prévenir la chute et les conséquences.
- Lutter contre la sédentarité et l'isolement social.
Les activités physiques proposées :
- Parcours diversifiés d'équilibration et
d'automatismes d'évitement de la chute.
- Séquences danses, jeux, et randonnées.
- Renforcement musculaire et techniques d'étirement.
